Sự thật về muối gừng: Giải pháp giảm mỡ bụng "thần tốc" khiến các mẹ phấn khởi

Câu chuyện giảm cân bằng muối gừng đang gây xôn xao, với nhiều chị em tìm đến phương pháp này để đốt cháy mỡ bụng. Gừng và muối không chỉ là nguyên liệu nấu ăn thông dụng mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng. Hai cách phổ biến để làm muối gừng giảm béo bụng là:

1. Gừng rửa sạch, nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỷ lệ 1:1, cho vào túi vải chườm lên bụng, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm mỡ.

2. Gừng tươi sau khi nghiền cũng được rang nóng rồi cho vào túi vải hoặc khăn bông dày, chườm nhẹ quanh bụng để thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm kích thước bụng.

Bạn nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Nhiều chị em tin rằng muối gừng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả vì cả gừng và muối đều có thành phần giúp đốt mỡ. Cách thực hiện là rang muối hạt nóng, cho vào túi vải, rồi dùng rượu gừng ngâm ít nhất 3 tháng để thoa lên bụng và chườm muối. Sử dụng liên tục 1 tháng, mỗi ngày 2 lần, sau 1 tuần sẽ thấy bụng thon gọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thấy hiệu quả với phương pháp này. Theo lương y Vũ Quốc Trung, muối có tính hàn, không độc, giúp giải độc và làm mát.

Massage muối rang giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ tác dụng tẩy da chết và thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Trong Đông y, muối nóng sinh nhiệt, giúp tan mỡ và làm săn chắc da, ngăn ngừa chảy xệ. Gừng, khi rang nóng, cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ các hoạt chất giúp đốt cháy mỡ. Gừng tươi và gừng khô có nhiều công dụng chữa bệnh, từ cảm lạnh đến đầy bụng, và có thể dùng để hỗ trợ tiêu hóa.

Gừng không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc giúp giảm cân hiệu quả nhờ gingerol và shogaol, giúp phân hủy chất béo và ngăn chặn sự phát triển của mỡ. Gừng có tác dụng tăng độ pH dạ dày, giảm cholesterol và béo bụng. Khi rang nóng, muối và gừng kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm mỡ. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa, thói quen ăn uống và tập luyện. Những người có cơ địa dị ứng hoặc vết thương ở bụng không nên sử dụng, vì có thể gây đau nhức và không hiệu quả. Cần cẩn thận khi sử dụng muối gừng nóng để tránh bỏng.

Cần lưu ý khi sử dụng rượu, vì có nguy cơ dùng phải rượu giả hoặc rượu pha cồn, gây hại cho da. Nếu bạn đang giảm cân và thấy hiệu quả, hãy tiếp tục, nhưng cần kiên trì với massage bụng, chế độ ăn ít đường và mỡ, tăng cường rau củ và tập luyện. Workshop Ngày thứ 8 của mẹ, thuộc chiến dịch We Are Family, miễn phí cho 100 phụ nữ tại Hà Nội (29/07) và Hồ Chí Minh (05/08), giúp họ sống với đam mê, giao lưu, và trải nghiệm các hoạt động liên quan đến ẩm thực, handmade, và mỹ phẩm organic dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Chia sẻ đam mê của bạn tại httpwaf.afamily.vn để có cơ hội tham dự workshop Ngày thứ 8 của mẹ và nhận nhiều phần quà giá trị!

Source: https://afamily.vn/su-that-ve-muoi-gung-giup-giam-mo-bung-nhanh-khong-phanh-khien-cac-me-hao-hung-20170726115243031.chn